Vitamin C

Vitamín C je ve vodě rozpustná živná látka, která je nezbytná nejen pro lidský organismus. V lidském tělě plní mnoho důležitých funkcí a je velmi důležitý pro udržení tělesného zdraví.  Vitamin C je v přírodě zcela běžnou látkou, kterou si většina zvířat a rostlin umí vytvořit sama. To je hlavní důvod, proč zvířata nepotřebují žídné jeho přídavky nebo doplňky stravy. U lidí se vytratila možnost si vitamin C syntetizovat z glukózy a tudíž je potřeba zajistit dostatečný přísun v různých formách. Díky rozpustnosti ve vodě se v těle neukládá a nadměrné množství tělo vyloučí.

Vitamín C je nezbytný pro správnou funkci imunitního systému, tvorbu a udžení kolagenu a kolagenových vláken (svaly, kosti, klouby, šlachy, sliznice,…), čímž vede k menšímu opotřebení kloubů a svalů. Dále je velmi důležitý i úrazů a ran kde přispívá k rychlejšímu hojení. V lidském těle působí jako antioxidant a tím působí neutrálně na volné kyslíkové radikály, které jsou hlavním spouštěčem stárnutí a nádorových změn v buňkách v lidském těle.

Na blahodárnost užívání vitamínu C vzniklo mnoho studií. Největší úspěch měli studie prokazující pozitivní působení na psychické zdraví a onemocnení spojené se srdcem a elasticitou cév. U lidí, kteří douhodobě užívají vitamin C ve vyšších dávkách, se ukázala míra rizika vzniku některých onemocnění až o 40%. Což je u onemocnění typu cévní mozková příhoda, vysoký krevní tlak nebo šedý zákal velmi příznivá statistika.   

Doporučená denní dávka je v současné době stanovena na 80 – 100 mg za den (per orální formou – ústy). Tato dávka je doporučena jako základní, kde při dlouhodobém podužívání zde hrozí špatný zdravotní stav, únava krvácivé stavy, vypadávání zubů až po rozpad tkání. Novým trendem s vitamínem C je naopak podávání vyšších denních dávek v množství 1 000 mg až 3 000 mg za den. Tyto hodnoty jsou vhodné pro osoby, které se pohybují v náročném prostředí a to jak psychicky, tak fyzicky, pro kůřáky, pro sportovce, těhotné a kojící ženy, pro starší osoby. U dlouhodobého užívání vitamínu C je doporučená horní hranice u per orální formy do 2 000 mg. Hranice 3 000 mg je doporučená jako krátkodobá u stavů spojených s onemocněním, kouřením, užíváním některých léčiv, které ovlivňují hladinu vitaninu C v krvi.

Vstřebávání vitamínu C přes tenké střevo má omezené množství transportérů, které jsou schopné zjistit přesun do krve. To způsobí, že množství, které není tělo schopné vstřebat, je vyloučeno stolicí. Je zde ovšem možnost, díky které lze zajistit vyšší hodnoty vitaminu C v krvi. A to je podání vysokodávkovaného vitaminu C přímo do krevního řečiště. U dávek podávanými nitrožilně už nehrozí rizika spojená s metabolizací vitaminu C ve střevech a proto je možné podávat dávky několikanásobně vyšší. Zde je doporučené dávkování od 0,1 – 1 g/kg t.hm (gram na kilogram tělesné hmotnosti). 

Indikace k aplikaci vitamínu C intravenozně:

• Chřipky, virózy, nachlazení – prevence infekcí obecně
• Únavový syndrom, vyčerpanost,Burnout (syndrom vyhoření) – prevence vyčerpání organizmu
• Chlamydiové infekce, Mykoplazmové infekce, afty, kvasinkové a plísňové onemocnění
• Akutní a chronická zánětlivá onemocnění (sinusitida, tonsilitida, otitida, stomatitida)
• Operace, hojení ran – urychlení hojení ran
• Vrásky a stárnutí – zpomalení stárnutí a regenerace organizmu
• Chronická bolest zad a kloubů, revmatické choroby – regenerace a zpomalení onemocnění
• Alergie, senná rýma, dermatitida (zánět kůže) v rámci léčby IVC jsou dosahovány velice dobré výsledky.
• Alkoholismus, Kouření – regenerace organizmu, prevence chronických následků
• Autoimunitní choroby – revmatoidní artritida, roztroušená skleróza, Crohnova choroba, psoriáza
• Herpetické infekce, herpes zoster (pásový opar) – urychlení hojení ( doplněk antivirové léčby )
• Chlamydie, EB viry, cytomegaloviry, borelióza – urychlení hojení ( doplněk antibiotické léčby )
• Onkologické onemocnění – lepší tolerance základní protinádorové léčby, v některých případech synergie s cytostatiky samozřejmě ve spolupráci s klinickým onkologem
• Epilepsie – podpora regenerace procesů v CNS a tvorba neurotransmiterů ( v kombinaci se základní léčbou )
• Osteoporóza – Vysoké dávky vitamínu C v kombinaci s vitamínem D jsou vhodnou prevencí proti osteoporóze pro ženy po menopauze a muže 60+
• Metabolický syndrom (obezita, vysoký krevní tlak, cukrovka) – Léčba pomocí IVC zde muže být velice efektivní, ale pouze v případě aktivní spolupráce pacienta – dodržování nutričního plánu s dostatkem pohybu. U pacientů s cukrovkou dochází obecně k redukci hodnot glukózy v séru.
• Hepatitida typu B, C Byla zveřejněna studie při hepatitidě B, kdy jedné skupině pacientů byl podáván IVC a druhá skupina je nedostávala. První skupina potřebovala polovinu času, než se hladiny jaterních testů (ALT, AST) normalizovaly, navíc žádný z těchto pacientů se nedostal do chronického stadia onemocnění

Vitamín C je potřebný pro správné fungování imunitního systému, kardiovaskulárního systému, neurologického systému a má velký vliv na psychiku. V případě, že na sobě pociťujete některý z příznaků nedostatku vitamínu C, neváhejte se na nás obrátit. Prevence je mnohonásobně kratší proces než léčba onemocnění.

Trpíte nedostatkem vitamínu C? Udělejte si krátký test:

Zažíváte hodně stresu?

ANO NE

Kouříte?

ANO NE

Trpíte únavou?

ANO NE

Máte křehké cévy či křečové žíly?

ANO NE

Trpíte silnou tvorbou vrásek?

ANO NE

Máte sníženou schopnost koncentrace?

ANO NE

Bolí vás klouby?

ANO NE

Zaškrtli jste vícekrát „ano“? Pak to může znamenat zvýšenou potřebu vitaminu C.